Đi xe đạp gấp Java phù hợp với nhiều người

Thảo luận trong 'Rao vặt Toàn quốc' bắt đầu bởi k46h5dhtm, 11/5/17.

  1. k46h5dhtm New Member

    k46h5dhtm

    Diễn đàn sức khỏe @GenericViagrafb - Bài viết Đi xe đạp gấp Java phù hợp với nhiều người trong mục Rao vặt Toàn quốc
    Xe đạp gấp java x1-Sự lựa chọn phù hợp cho học sinh cấp 1 ... by slethanh
    Xe đạp gấp Java 14 inch, 1 vòng đạp đi được 6m tại sao? ... by phamhang27
    Giải quyết ô nhiễm bằng cách sử dụng xe đạp gấp Java ... by k46h5dhtm
    Chúng ta có nên mua xe đạp gấp Java không ? ... by k46h5dhtm
    Những sai lầm lớn khi học tiếng Trung nhiều người thường gặp ... by ngoaingupanda

    Có ý kiến cho rằng, lợi ích của việc đi xe đạp gấp Java là mang lại sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái, quả không sai. Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Thụy Điển, nếu duy trì đạp xe mỗi ngày với cường độ hợp lý sẽ giảm đến 90% nguy cơ bệnh đau nửa đầu. Hình thức tập thể dục này còn là phương pháp giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân, và giữ được cân nặng ổn định cho những ai muốn bỏ thuốc lá. Cứ mỗi giờ đạp xe, bạn sẽ tiêu hao được 240kcalo, tương đương với 5h đi xe máy.

    [​IMG]

    Do hoạt động điều khiển khi đi xe đạp có tác dụng trên hầu hết các cơ trên cơ thể người, nên nó còn rất có ít cho hệ vận động, làm săn chắc cơ. Chính các hoạt động đều đặn và thường xuyên đó, nó kích thích quá trình trao đổi chất, quá trình tuần hoàn máu lên não cũng được tăng cường. Hơn thế nữa, việc đi xe đạp còn là một bài thuốc tâm lý giúp giải tỏa stress hiệu quả.

    Theo nghiên cứu gần đây, khi đạp xe, hệ thần kinh não bộ sẽ tiết ra một loại hoocmon giúp con người cảm thấy thư giản và nảy sinh suy nghĩ tích cực hơn. Ngoài ra yếu tố ngoại cảnh cũng có tác dụng không kém. Được nhìn ngắm và hít thở bầu không khí vượt ra khỏi căn phòng chật hẹp thường nhật, được giao lưu và trò chuyện với nhiều người, quả là tuyệt vời cho những ai cần làm mát cái đầu và làm nóng con tim.

    Đạp xe cùng nhau có thể giải tỏa căng thẳng, xây dựng mối quan hệ bền chặt.

    Như vậy, Đi xe đạp không chỉ mang lại sự khỏe mạnh về thể chất mà còn xoa dịu nỗi chật vật của tâm hồn. Còn chần chờ gì nữa, hãy tạm chia tay với chiếc xe máy của bạn, xây dựng thói quen tập thể dục bằng cách đi xe đạp mỗi ngày để chủ động cải thiện sức khỏe và cuộc sống tinh thần ngày một tốt đẹp hơn.

    Công ty TNHH Xe Đạp Thành Phố

    Địa chỉ:

    109 Đường Láng - Đống Đa - Hà Nội

    566 Điện Biên Phủ - P11 - Q10 - TPHCM

    Hotline : (04) 3555 1727 - (08) 22 466 566

    Mobile : 0904 292 268 (Mr. Cường)
     

Chia sẻ trang này