Thực hư tác dụng của quả đào rất nhiều người đang hiểu sai

Thảo luận trong 'Sức khỏe theo độ tuổi' bắt đầu bởi fxvntruongloan, 21/6/17.

  1. Diễn đàn sức khỏe @GenericViagrafb - Bài viết Thực hư tác dụng của quả đào rất nhiều người đang hiểu sai trong mục Sức khỏe theo độ tuổi
    Những sai lầm lớn khi học tiếng Trung nhiều người thường gặp ... by ngoaingupanda
    Công dụng của mật ong,mật ong có tác dụng gì? ... by Fxvn.truongmai
    Nhức đầu, ù tai rất có thể là triệu chứng bệnh ung thư vòm họng ... by oanhpham15
    Hành vi ném ô tô chở đội Indonesia là rất ngu ngốc ... by luhai123
    Sâm bố chính có tác dụng và công dụng gì? ... by fxvntruongloan

    Theo một số nghiên cứu mới đây, đào là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và có thể được ăn khi mang thai. Vitamin C có trong đào giúp cho xương, răng, da, cơ và các mạch máu của em bé phát triển khỏe mạnh. Vitamin C cũng hỗ trợ quá trình hấp thu sắt, một vi chất rất quan trọng cần thiết trong suốt quá trình mang thai cho cả mẹ và bé.

    xem thêm: Hướng dẫn giao dịch ngoại hối

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đào có tính nóng mà vị chua ngọt, có tác dụng nhuận tràng, giải khát, rất thích hợp cho những người bị đường huyết thấp, người bị bệnh phổi, hay cao huyết áp. Những người có dấu hiệu bệnh này có thể dùng đào làm thực phẩm bổ trợ trị liệu.

    Tuy nhiên, vì có dược tính nóng, nên khi ăn đào cần tránh những điều sau đây:

    [​IMG]

    Đối với phụ nữ mang thai có dấu hiệu bị xuất huyết, tốt nhất không nên ăn. Trường hợp nếu thích, chỉ nên ăn mỗi tuần 2-3 quả để không gây hại gì cho mẹ và bé. Khi ăn cần gọt vỏ để hạn chế lông ở vỏ quả đào gây kích thích ngứa họng hoặc dị ứng.

    - Người bị nóng trong với những triệu chứng như: miệng khô, đau họng, chảy máu cam… tốt nhất là không ăn để tránh tình trạng nóng nhiệt càng nghiêm trọng hơn.

    - Người mới ốm dậy, nhiều bệnh trong người hay những người bệnh có chức năng tràng vị tương đối kém thì cũng không nên ăn quá nhiều đào, bởi vì trong đào có chứa lượng lớn chất dinh dưỡng thực vật không dễ tiêu hóa, ăn quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho tràng vị.\

    xem thêm: Đầu tư ngoại hối là gì

    - Người bị tiểu đường cũng nên hạn chế ăn đào. Vì trong quả đào chứa một lượng lớn đường. Cứ 100g đào thì có tới khoảng 7g đường. Vì vậy, người mắc chứng tiểu đường nếu ăn nhiều đào sẽ khiến tình trạng của bệnh càng xấu hơn.

    Ngoài ra, những người mắc bệnh về da, dễ nổi mụn, mề đay trẻ em có hệ thống tiêu hóa chưa hoàn chỉnh… cũng không nên ăn nhiều đào.
     

Chia sẻ trang này